Alkoholintag

Tidigare har vi skrivit om hur viktigt vatten är för kroppen. Idag tänkte vi gå in på hur skadligt alkohol kan vara. Även om man kan tycka att alkohol är gott medför det tyvärr inget gott för kroppen, utan snarare tvärtom! 
 
Vi börjar med promillehalten. Promillehalten är det som mäter alkoholen i blodet. Det är livsviktigt att man håller koll på sitt eget drickande samt inte dricker själv om det brukar blir att när man dricker, gärna dricker för mycket. 
 
0,2 promille - Kör du med denna promillehalt döms du för rattfylleri. Du kan känna dig varm och avslappnad. Din självkritik minskar.
 
0,5 promille - Hämningarna släpper, dina reflexer blir långsammare och din förmåga att ta in information försämras.

0,8 promille - Du ser sämre än du brukar och känner dig överdrivet självsäker.

1,0 promille - Du sluddrar och har svårare att kontrollera både musklor och känslor. Är du körandes döms du för grovt rattfylleri.

1,5 promille - Balansen försvinner, du får lätt känsloutbrott och blir illamående

2,0 promille - Du ser dubbelt

3,0 promille - Gränsen till medvetslös

4,0 promille - Medvetslös och riskerar att dö av alkoholförgiftning

 

Att dricka alkohol ska alltid vara frivilligt. Nu när vi gått in i junimånad närmar vi oss Sveriges värsta vecka när det kommer till konsumtion av alkohol och olyckor. Kan du gissa vilken?

Under midsommarveckan 2015 sålde Systembolaget 14 172 liter fördelat på 2 605 683 kunder. Även om detta var en ytterrst liten minskning motsvarande vecka 2014 är det ändå många liter och miljontals kronor som bara dricks upp. 

Det är inte bara promillehalten man ska ha koll på när man dricker. Väljer du att dricka alkohol tänk på att alkohol:

  • är vätskedrivande
  • i kombination med värme kan gör att man blir uttorkade och dåsiga i solen. Du kan få huvudvärk, trötthet, illamående, ökad puls eller yrsel.
  • ökar risken för drunkningsolyckor
  • ger sämre omdömesförmåga, vid hög och långvarig konsumtion krymper hjärnan och risken för hjärnsjukdomar ökar.
  • ökar risken för levercaner
  • ökar risken för magkatarr
  • ökar risken för finnar och eksem
 
Vill du läsa mer om vad alkohol kan göra för kroppen kan du gör det här och här. 
Du kan även göra alkoholprofilen här: http://alkoholprofilen.se/
 
Vi på Tjejjouren i Eslöv rekommenderar starkt att man väljer Vatten framför Alkohol men dricker du så ska det självklart vara på eget initiativ. Dvs Att dricka alkohol ska alltid vara frivilligt.
 
Vi hoppas ni tar hand om er i sommarvärmen och glöm inte: Varje måndag kl 15.00 dyker ett nytt hälsoinspirerande inlägg upp!
 
Bild från: tjejjouren.se
 
 
VI LYSSNAR, STÖTTAR & STÄRKER! 
 
 

Kommentera här: