Tjejjouren i Eslöv

 

Hälsa... vad är det? För många tror jag att det främst är att äta rätt och röra på sig. Mat och motion. 

För mig som är Hypnoterapeut är det så mycket mer än så. För mig börjar hälsan i ditt inre, i ditt undermedvetna. 

 

Om du mår dåligt inombords så påverkar det hela dig och därmed dina vanor och ovanor. Mår man dåligt är det lättare att t ex tröstäta, röka mer, skippa träningen för när man mår dåligt så "spelar det ändå ingen roll". Det blir till en ond, negativ spiral - när man mår dåligt. Negativa effekter kommer dessutom lättare och snabbare. Det är lätt att hamna i ovanor, lätt att gå upp i vikt, lätt att skippa träningen, lätt att äta mer, äta fel eller dricka och så mår man ännu sämre. 

 

Många trubbar av de negativa känslorna tillfälligt med en sockerkick, vilket gör att man mår ännu sämre och fortsätter man så har man snabbt skapat en ny ovana vilket gör att man går upp mer i vikt och därmed mår ännu sämre, både mentalt och kroppsligt. Man orkar mindre, blir tröttare och känner sig ännu deppigare. Kanske blir du riktigt deprimerad till sist. 

 

Ibland finns det något i ditt undermedvetna som gör att du mår dåligt. Det kan ha hänt något när du var liten - men som fortsätter att påverka dig i resten av ditt liv, utan att du ens vet varför. Det behöver inte ens vara något stort som har hänt, men det var stort när du upplevde det som liten. Kanske har det hänt något i vuxen ålder som påverkar dig. Många gånger är det en negativ känsla som har byggts på vid flera tillfällen i livet för att till sist bli för mycket och ibland är det en specifik traumatisk händelse.

 

Det är så viktigt att man mår bra inombords. Att må bra inombords färgar av sig på samma sätt. När man mår bra har man kontrollen över sitt liv och sina val, mår man bra tar man hand om sig själv bättre, trivs man med sig själv genererar det mer positivt i livet och man mår bättre på alla sätt och vis. 

 

Vi har alla med oss olika händelser och känslor i vårt undermedvetna som påverkar oss dagligen mer eller mindre. Både på gott och ont. Det som är rotat i det undermedvetna ändrar man inte så lätt med sitt medvetna sinne. Om man känner att man har svårt att släppa negativa tankar, ovanor, man mår dåligt (kanske utan att veta varför), man kanske ständigt gör samma misstag och så vidare - då kan det vara en idé att gå till en Hypnoterapeut. 

 

Under en Hypnoterapi-session är klienten i direkt kontakt med sitt undermedvetna. Jag och klienten jobbar tillsammans för att lösa problemet. Behöver du hjälp att förändra något så sitter nyckeln till problemet garanterat i ditt undermedvetna, ditt inre bibliotek. Med hypnoterapi kan man hitta orsaker/ händelser till varför du har problemet som du har och förändra det. DU kan ändra hur du mår och dina ovanor med hypnoterapi. Du Kan Må Bra och mår du bra inombords så har du alla förutsättningar för att må bra kroppsligt också. Mår du bra inombords är det lättare att göra rätt val för just dig vad det gäller träning och motion, så som det passar dig och ditt liv. Mår du bra inombords så har du tryggheten, lugnet och styrkan att ta bra beslut för dig - både när det gäller små och stora beslut i ditt liv.

 

 

Din kropp, din själ och ditt sinne sitter ihop. De är inte separata delar, utan de påverkar varandra. Mår du bra inombords har du större möjligheter att hålla dig frisk. Positiva tankar och känslor påverkar hela dig och hur du tar hand om dig själv. Det påverkar dig på alla sätt och vis positivt. 

 

Mår du dåligt inombords är det lättare att släppa taget, släppa kontrollen på både mat och motion vilket gör det lättare för dig att få sjukdomar och blir du sjuk är det ännu lättare att dra till dig fler negativa saker in i ditt liv. 

 

Jag jobbar både med Hypnoterapi, Tapping och Reiki i Eslöv. 

 

Tapping är ett annat sätt att förändra negativa tankar och känslor och neutralisera dem på ett väldigt enkelt sätt. 

Reiki är ren avslappning/ avstressning där man fyller på sin energi.  

 

Min hemsida: www.anettebohlin.se

Jag finns också på Facebook: Hypnoterapeut Anette Bohlin

 

/ Hypnoterapeut Anette Bohlin